Скакалки для художньої гімнастики

Скакалка для занять художньою гімнастикою, щоденних тренувань. Професійний предмет художньої гімнастики для юніорів.

Затверджено F.I.G

Скакалку підрізають під зріст гімнастки з двох сторін, щоб не змінювалася центровка і зав'язують на вузли з обох сторін.

Вузли скакалки потрібно обпалити з двох сторін.

Відомо, що скакалка із зав'язаними вузлами повинна бути вище пахв і майже до плечей. Гімнастка стоїть по центру обома ногами на скакалці, ноги разом. Або довжину можна розрахувати наступним чином, зріст гімнастки помножити на 2. Приміром зріст дитини 130 см, тобто довжина скакалки повинна бути 260 см.

- використовується в художній гімнастиці

- розвиває гнучкість, рухливість, силу, спритність, координацію, сенсорне сприйняття, рівновагу, аеробні можливості і руховий контроль, покращують поставу.